Sejak pandemi 2 tahun terakhir ini, rasa-rasanya kok badanku makin bengkak aja. Lha gimana ga mlembung macam batere hape yang dicas semaleman, orang olahraga aja cuman glundang-glundung kesana kemari, 70% rebahan dan olahraga jari, apdet status sosial media atau…

Makanan yang sehat dan bergizi memang memiliki manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Beragam macam manfaatnya tidak bisa kita sepelekan, mulai dari mengurangi resiko penyakit jantung, menghindari diabetes dan obesitas, meningkatkan kualitas otak sampai membuat hidup lebih baik dan terhindar…